Les Olives dénoyautées aux herbes de Provence et feta AOP

élaboré en France

3,66€

barquette (150 g)

Description

Le thon blanc est pêché en pleine saison à la ligne, puis transporté sous vide par avion. Il est tranché chez votre poissonnier pour garantir sa fraîcheur. Sa chair est dense, sa texture est proche de la viande.

• Rôti au four: 30 min. dans un four préchauffé à 210 °C, thermostat 6 ou 7.

• À la poêle: la meilleure façon d’obtenir un steak de thon tendre.

Faites-le revenir à feu vif pendant 3 min. de chaque côté.

• Au barbecue ou à la plancha.

• En papillotes: permet à la chair du thon d’absorber et de restituer toutes

les saveurs des ingrédients dont il est accommodé.

Laissez-les cuir 30 min. à 200 °C.

Informations supplémentaires

Mode d'emploi

Au barbecue, à la plancha ou à la poêle : 5 min à feu vif

Point nutritionnel poissons

Tous les poissons sont riches en protéines, en phosphore, en magnésium, en cuivre, en fer, en iode ainsi qu’en vitamine B. Ils ont tous une teneur en lipides (graisses) faible. Cette teneur en lipides donne lieu à la classifcation «maigres» / «gras». Les poissons «demi-gras» ou «gras» contiennent de 4 à 12 % de lipides. Ils apportent de 110 à 220 calories aux 100 grammes. Ils sont riches en oméga-3. Les oméga-3 sont des acides gras qui interviennent à différents niveaux sur les systèmes cardiovasculaires, endocriniens et immunitaires. Ils sont dits essentiels, car notre organisme ne peut pas les synthétiser: nous devons obligatoirement les apporter par notre alimentation. L’alimentation industrielle est très riche en oméga 6: il convient donc de veiller à l’équilibrer avec des apports en oméga-3 réguliers.

Engin de pêche

Selon pêche / appro

Présence de l'allergène "Poissons"

oui

Norme AFNOR arêtes

L’absence d’arêtes, point de vigilance cher aux parents de jeunes enfants. Elle correspond à la norme AFNOR «pauvre en arêtes». Cela signife que les filets ont été découpés et préparés dans le but d’éliminer pratiquement toutes les arêtes. Nous conservons donc un message d’attention sur la présence d’arêtes résiduelles à l’attention de nos clients sur les étiquettes des produits concernés.

Poisson maigre ou gras ?

gras

Dénomination légale

DARNE DE THON BLANC BARQUETTE(S)

Quantité d'arrêtes poisson

aucune

Conditions de conservation

A conserver entre 0°c et +2°C

Nombre de portions

Nom ou raison sociale et adresse du fabricant

FRAIS EMBAL 1 RUE DE VAUXHALL 62200 BOULOGNE SUR MER

Nom latin

Thunnus alalunga

Nut.1 - Energie (kcal/100g)

Conseils cuisson poisson

Le thon se déguste mi-cuit de manière à conserver sa chair tendre et savoureuse. Si on le consomme en tartare, sashimi ou mi-cuit, il est conseillé de le congeler pendant 24 h pour détruire toute trace de parasitisme propre aux poissons sauvages.ute trace de parasitisme propre

Pays élevage ou zone pêche