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  4. La Courge spaghetti au four
Plat
55 min

La Courge spaghetti au four

Préparation

15 min

Cuisson

40 min

Portion

3,81 €

4portions

Les Ingrédients

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Courge spaghetti
Lardons
Oignons
Crème fraîche légère
Parmesan
4039 spaghetti de courgette.jpg

Les Spaghettis de courgette

barquette (200 g)

1,74 €
1
Stock disponible : 1000
H04E GROS LARDON SEL.jpg

Les Gros lardons fumés au sel sec

barquette (150 g)

2,74 €
2
Stock disponible : 20
9515_Oignon jaune France.jpg

L'Oignon jaune

Vendu par 2 (320 g)

0,48 €
2
Stock disponible : 5000
L0G6 Creme epaisse 15 pourcent 50cl Nejelis.jpg

La Crème fraîche épaisse légère 15%

pot (500 g)

1,99 €
1
Stock disponible : 20
L0MC POINTE DE PARMIGGIANO REGGIANO DOP 12 MOIS MINI .jpg

Le Parmigiano reggiano DOP 12 mois d'affinage

Pièce (200 g)

5,05 €
1
Stock disponible : 20

4portions

La préparation

Matériel nécessaire
Four

1

Préchauffez le four à 210°C. Coupez la courge spaghetti en deux dans la longueur et retirez les graines. 

Placez la courge sur une plaque de cuisson (côté peau vers le bas). Versez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Retournez la courge et percez la peau à l'aide d'une fourchette. Enfournez 40 minutes.

les-spaghettis-de-courgette

Courge spaghetti

2

Une fois bien cuite, récupérez la chair à l'aide d'une fourchette.

Dans une poêle, faites revenir les lardons et les oignons. Ajoutez les spaghettis de courge et la crème. Salez, poivrez et saupoudrer de parmesan râpé. Garnissez la courge avec la préparation et enfournez 5 minutes en mode grill. 

C'est prêt, régalez-vous !

les-gros-lardons-fumes-au-sel-sec

Lardons

l-oignon-jaune

Oignons

la-creme-fraiche-epaisse-legere-15-nejelis

Crème fraîche légère

le-parmigiano-reggiano-dop-12-mois-d-affinage

Parmesan

Bon appétit !

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